Off z powodu braku UMOWY na Gym nie brałem na wakacje bo i tak byłem w PL a po za tym teraz w czwartek lub piątek znowu jadę do PL(na tydzień) ale autem Dont-szeroki ale w pasie ps. to nie flaga to hokejówka. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-08-31 15:25:47
Jaki Tight ma Ci przyjsc ? Bo ja raczej kupie Extreme, z racji ze lepiej wychodzi cenowo :P Ja zrobie wszystko, zeby na wakacje miec krate ludzie mnie nie poznają :P Jezlei sie dorobie kraty to pokaze wam fote jaki bylem kiedys Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-13 20:54:16
[...] bez treningu mimo wszystko ta forma spada, a trening siłowy potrafi przeorać. Dlatego ja najczęściej staram się ten okres wakacyjny ogarniać tak aby właśnie przez wyjazd na wakacje przypadła mi przerwa od treningu. Ale to nie zmienia faktu, że zawsze te powroty są nieco cięższe. Nic smażonego co jak co ale chyba bez potraw smażonych bym nie dał [...]
[...] Małopolskiego , cykliczna impreza w której dawniej zawsze uczestniczyłem . Teraz to raczej start dla sprawdzenia czy zaliczą mi wyciskanie , po zrobieniu łokcia...? Na wakacje jedziemy z żoną 25-ego września i wtedy zaplanowałem lekkie roztrenowanie :-)) Po urlopie zaczynam przygotowania do zawodów 4 listopada , czasu mało bo jakieś 4 [...]
[...] / :) i tak dużą furą po puchar musisz przyjechać :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-19 22:52:30 Na Złotoryję pojadę trochę z biegu , bo teraz 25-ego wylatuję na wakacje i wrócę koło 7-ego pazdziernika.....wtedy odrazu zacznę z grubej rury , ale i tak czasu ledwo 4 tygodnie do Pucharu Europy . Miałem smaka na Rekord Świata w federacji [...]
[...] x 10 120kg x 10 150kg x 10 170kg x 6 170kg x 6 180kg x 5 180kg x 5 już ostatni ruch bardzo ciężko 190kg x 3 ostatni ruch również ciężko...w sumie to mnie poniosło na ten ciężar , liczyłem na 4 powtórzenia ;-D Klatka Hammer 210kg x 4 x 3serie Brzuch..... Jeszcze jeden trening przed wyjazdem na wakacje , a po powrocie będzie trzeba zapie..lać